40 minútová klasická alebo športová masáž + bankovanie | 3PLE CENTRUM | Košice
Super kombinácia pre správnu regeneráciu tela.
Klasická masáž :
Je relaxačný typ masáže, ktorý sa zameriava na uvoľnenie svalov a kĺbov v celom tele.
Športová masáž :
Zameriava sa na špecifické problémy športovcov a osôb, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Prispieva k zlepšeniu výkonu.
Bankovanie:
Je to veľmi stará metóda, známa už v staroveku. Uvoľňuje od bolesti pohybového aparátu. Taktiež zmierňuje vnútorné potiaže ako napríklad blokády hrubého čreva, pomáhaha tráveniu atď.
******
3PLE centrum dbá na kvalitu , profesionalitu, prax a skúsenosti masážnych terapeutov. Sme neustále v kontakte s najnovšími poznatkami a postupmi v oblasti masáži.
Klasickú, športovú masáž a bankovanie - vakuovú masáž u nás vykonáva skúsená a profesionálna masážna terapeutka s dlhoročnou praxou a skúsenosťami. Je odborníkom na masážne techniky, ktoré poskytujú maximálny efekt.
******
V cene je zahrnuté:
-
konzultácia s masážnou terapeutkou
-
40 minútová masáž
-
Saunová plachta
-
Osuška
Masáž prebieha v salóne nášho wellnesscentra a tak neváhajte si po masáži dopriať dokonalý relax v krásnom prostredí a saunách podľa vašej chuti.
Ponúkame relax na viac ako 400 m2
- Fínska sauna 1
- Fínska sauna 2
- Soľná sauna
- Parná sauna
- Infra sauna
- 35 procedurálnych miest
- 40 odpočinkových miest
- Tepidárium pre dokonalý pokoj s komfortnými posteľami / anatomický vankúš + deka k dispozícii /
- 10 miestne jacuzzi
- Ľadovač
- Kneippov kúpeľ na nohy
- Ochladzovací bazén
- 7 x sprcha
- VIP pre 2 osoby - finska sauna, vírivka a občerstvenie / na objednávku /
Podmienky použitia:
Uplatniť voucher si môžete priamo na recepcii v 3PLE centre v OC Atrium Optima a to preukázaním platného QR kódu, ktorý Vám bol zaslaný na mail po jeho zakúpení a úhrade.
Preukázať ho môžete priamo z telefónu, alebo vytlačenú poukážku na papieri.
Tešíme sa na vás!
Možnosť uplatnenia v časoch:
Pracovné dni : 07,00 - 21,00 Víkendy a sviatky : 09,00 - 20,00
Dohodnite si čas s masážnou terapeutkou
Telefón : 0918 921 259
Popis:
Klasická masáž - relaxačná masáž
-
stimuluje krvný a lymfatický systém (urýchlenie vylučovania toxínov)
-
zmierňuje bolesť a napätie (stuhnutosť) svalov
-
zvyšuje pružnosť svalstva a pokožky
-
podporuje celkovú telesnú relaxáciu
-
uvoľňuje psychické napätie a zvyšuje pohodu
-
podporuje pokojný spánok
-
odstraňuje odumreté bunky pokožky, pričom sa uvoľnia póry a zlepšuje sa bunkové dýchanie
-
prekrvením kože dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka a uvoľneniu hormónov (enkefalínov), ktoré vyvolávajú pocity pohody a spokojnosti, napomáhajú tiež znižovaniu krvného tlaku
-
prekrvenie tkaniva podporuje lepšie vyživovanie kĺbov (prevencia proti artróze)
Športová masáž:
Masážou sa uvoľňujú stuhnuté a namáhané svaly, dráždia sa nervové zakončenia, a tým dochádza k prekrveniu a regenerácii tela.
Takéto mechanické pôsobenie sa kladne odrazí aj na zlepšení krvného obehu, pokojnejšom dýchaní a komplexnom uvoľnení organizmu.
Pri masáži dochádza k tvorbe endorfínov v mozgu, ktoré pôsobia ako prírodný utišujúci prostriedok. Veľmi nápomocná je masáž v prestávkach medzi výkonmi, kedy sa športovci zachraňujú pred kŕčmi.
Svaly sa pri nej skvele uvoľnia, detoxikujú a zregenerujú.
Ťahy pri masáži sa môžu líšiť podľa toho, aký druh športu klient vykonáva.
Pri každej aktivite zapájame iné druhy svalov, preto sa terapeut venuje presne tým partiám, ktoré sú najviac zaťažené a prispôsobuje sa individuálnym potrebám konkrétneho klienta.
Indikácie : nadmerná fyzická záťaž, športovanie
Kontraindikácie:
-
do 30min po jedle
-
akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
-
výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, kĺboch, cievach..(opuch, začervenanie, resp. zlomenina, roztrhnutý sval..)
-
afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované..)
-
akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
-
choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
-
nádorové a onkologické ochorenia
-
gravidita a dojčenie
-
menštruácia
Bankovanie - vakuová masáž
Je najčastejšie vyhľadávané za účelom zmiernenia chronickej bolesti svalov, no jeho využitie má aj priaznivý vplyv na liečbu mnohých iných ťažkostí.
Účinky :
-
Pomáha pri liečbe astmy
-
Povzbudzuje tkanivá k uvoľňovaniu toxínov
-
Zvyšuje krvný a lymfatický obeh
-
Zlepšuje detoxikáciu celého organizmu
-
Zmierňuje zápaly kĺbov a šliach (tenisový lakeť…)
-
Pri kĺboch sa zvyšuje sekrécia synoviálnej tekutiny
-
Odstraňuje spazmy v okolí postihnutého kĺbu
-
Zmierňuje strie a jazvy
-
Eliminuje opuchy
-
Odstraňuje blokády hrubého čreva a pomáha tráveniu
-
Znižuje úzkosť
-
Podporuje aktivitu čriev a žliaz
-
Pomáha pri nepravidelnom menštruačnom cykle
-
Uvoľňuje bolesť kĺbov, chrbtice a svalov, odstraňuje svalové spazmy
-
Priaznivo vplýva na reumatizmus zmierňuje jeho následky
-
Redukuje celulitídu
-
Zmierňuje tráviace ťažkosti
-
Detoxikuje organizmus
-
Stimuluje nervové zakončenia
Frekvencia bankovania je prvý týždeň 2x, potom 6 týždňov 1x v týždni a dva mesiace pauza.
